白癜风不仅仅属于难治疗的皮肤疾病，如果护理不好还是很容易复发的，治疗和护理是要双管齐下的，那么，生活中预防白癜风要注意些什么?

饮食方面方面是很重要的，我们要避免维生素C的摄入，因为维生素C它是一种复原剂，可以间接的参与酪氨酸的代谢，这类食物吃多了可是会给患者带来很严重的后果;多食用含铜丰富的食物、多吃富含酪氨酸与矿物质的食物。

现在尤其是很多孩子都或多或少的有偏食的习惯，要知道这是很不好的，时间长了会导致儿童的营养缺失，自然而然免疫力就会下降了，其后果就是病情变得更严重，所以，家长要保证儿童患者的饮食要有足够的养分平衡补充，不可偏食、挑食。

患者也不能吃甜食或零食的，种食物的养分价值都不高，且多糖、高热能，吃多了会形成养分不良，不只会影响患者的健康，还对患者的病情康复有很大的不利影响，所以患者应该注意这一点。

患者一定要学会心理调节，不要太过于紧张，要积极乐观，好的心态对白癜风的治疗有辅助作用。白癜风是可以治好的。

因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境是预防白癜风复发的一剂良药。生活规律应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等。日常生活注意应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一，这也是白癜风预防的小常识。综合上述在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，这都是对康复起着催化剂的作用。

关于遗传，准确的来说白癜风和遗传因素是相关的，但是并不是父母有白癜风子女就一定会有白癜风，据研究表明，父母有白癜风，遗传给子女的可能性只有3%到7%。但是有白癜风家族史的后代，一定要注意避免各种诱发白癜风的因素，比如精神紧张、外伤以及暴晒等等。

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