白癜风初发阶段对于患者来是一个关键的时期，一般此时病情都不是很严重，患者有足够的时间去治疗，而且初期治愈的几率是非常大的，如果能够及时的发现和治疗，同时注意保护自己，相信治疗白癜风就不是难事，那么，初发白癜风应该如何保护自己呢?

　　初期白癜风患者在护理的过程中应该做到以下几个方面：

　　初发白癜风要注意生活中的一些细节，好在治疗之前对白癜风有一个具体的认识，有利于白癜风的恢复。不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害。身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。

　　初期的白癜风患者应该在运动和饮食上注意调理，应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

　　初发白癜风应该如何保护自己呢?希望通过上述的内容可以让白癜风患者知道如何在初期来治疗白癜风，如何通过一些措施来保护自己的病情不会发展，后要提醒大家的是，白癜风越早治疗越好，治疗时保护自己很关键。