白癜风是一种顽固性皮肤疾病，易诊难治，如果积极预防该病可以降低发病几率，保证身体健康，那么，预防白癜风要从哪些生活细节做起呢?白癜风怎么治疗

　　介绍以下几点注意事项：

　　1、避免环境污染：由于现在社会的快速发展，环境受到的污染也很严重，稍有不慎会患上白癜风，所以人们在平时要减少与有害物质的接触，以免这些有害物质对身体产生伤害。

　　2。最重要的是日常饮食，不要暴饮暴食，一日三餐要规律的饮食，也不要偏食，这不利于营养的吸收。多吃一些鱼类和豆制品，以补充人体所需的营养，增强免疫力;主食宜以富含纤维物质的谷类为主;多吃一些深色的蔬菜，研究发现蔬菜颜色越深增强免疫力的能力越强;可以酸奶代替牛奶，有利于促进消化吸收。少吃糖;避免食用海鲜、牛羊肉等腥发之物;禁食辣椒、咖喱等辛辣刺激的食物;戒烟限酒。

　　3.白癜风的发生与精神因素有关，所以人们在平时要保持乐观的情绪，避免紧张、消极的情绪。注意劳逸结合，工作压力不要太大，尤其要避免熬夜，起居有常有助于保持充沛的体力。

　　4.日常生活中应注意保护皮肤，避免各种创伤，有搔抓、抠摸等小动作的人应尽量克制或改正，避免皮肤感染。尽量少接触香皂、洗衣服等有刺激作用的化学用品;尽量不用染发剂。