白癜风是一种以皮肤白斑为主要症状的疾病，预防白斑扩散是白癜风治疗的重点，掌握预防白斑扩散的方法，不仅有助于控制病情，还给疾病早期治疗和尽早康复提供了一定的保障。那么，预防白斑扩散的必要措施有哪些呢？

一、及时诊治：患了白癜风应及时治疗，早期治疗不仅易治疗，还能防止白斑扩散。

二、保持乐观的心态：由于白癜风严重影响患者容貌，给患者的生活、家庭婚姻、社交活动和工作带来影响，大多数患者会出现不同程度的焦虑和抑郁。而这种焦虑和抑郁形成的心理压力又反过来影响白癜风的治疗，从而导致白癜风的扩散。

三、注意饮食禁忌：尽量不要饮酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃含维生素C的东西，才不会使白癜风扩散。

四、避免受外伤：我们都知道，外伤是引发白癜风的一个因素，如果患者受到外伤，比如刀伤、划伤、切伤、烫伤等不仅很容易诱发白癜风，还会使已患白癜风的患者病的白斑扩散。因此，白癜风患者一定要注意照顾好自己，尽量不要让自己受伤。

五、避免长期暴晒：慢慢适应穿比较宽松的衣服，避免长时间暴露在阳光下，尤其是阳光强烈的夏季，尽量减少出门次数，出门时或撑太阳伞，或穿防晒衣，或抹隔离霜，总之应做好一切防晒工作，避免带来白癜风有哪些影响。

六、养成良好习惯：防止白癜风扩散的方法提醒朋友们应养成良好的饮食起居习惯，保证每天8小时的基本睡眠时间，调理好自身的生物钟，饮食上也要加以控制，避免因使用辛辣刺激的食物而加重病情的情况出现。

七、增强身体素质：有些人身体素质质不好，相对的免疫力就较差，白癜风就易扩散。所以患者平常应经常锻炼身体，增强免疫力。

八、不可盲目治疗：如果自身具备一定的医学知识，并感觉出现了白癜风症状，那么应立即确诊，而不是自己买药治疗，因为盲目进行治疗，错过最好的治疗时机，也不应自暴自弃在开始时就放弃治疗。

温馨提示：患者在接受治疗的同时，要注意饮食习惯、另外心态也是很重要的，保持愉快的心情有利于病情的好转。