​我们已经知道白癜风的危害，它会损害患者的外表，进而影响患者的心理健康。如果不及时治疗，会引起一系列并发症，损害患者的身心健康。那么预防白癜风的关键是什么呢?白癜风能彻底治愈吗

　　一、适量接受太阳光照射，白癜风是一种由表皮黑素细胞损伤引起的黑素丢失性疾病。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，提高酪氨酸酶活性，增强皮肤抵抗疾病的能力。因此，适当的阳光照射有利于白癜风的治疗。

　　二、合理饮食，白癜风的发生发展与日常饮食密切相关。例如，黑色素合成所需的酪氨酸大部分直接取自食物，酪氨酸酶的活性受一些微量元素的影响，无论是缺乏酪氨酸还是缺乏酪氨酸酶活性都会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃富含酪氨酸、锌的食物，铁等物质，如瘦肉、鸡蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜和豆制品。

　　三、保持良好的心态，过度的精神紧张会导致白癜风。因此，白癜风患者在日常生活中要学会调整心态，缓解压力，保持心脏正常。焦虑、恐惧、悲观等情绪会影响患者的神经功能、内分泌和免疫系统，也会导致体内缺乏酪氨酸，减少黑色素的合成，这不利于治疗疾病，甚至导致白癜风复发。

　　四、适当体育锻炼提高自身免疫。为了能够更好地预防白癜风疾病，治疗胜于治疗。与其把注意力放在外部护理上，患者的朋友不妨自己做内部免疫调节。人体正常的免疫功能可以帮助患者抵御外来疾病的侵袭。因此，如果患者能够努力改善自身免疫功能，就可以在预防疾病方面发挥非常好的作用。

　　温馨提示：白癜风患者在治疗中要采取积极的态度，不仅要做到科学合理的治疗，还要在日常生活中做好皮肤和饮食的护理，才能尽快摆脱疾病的困境。